Desde tratar con médicos y medicamentos hasta relaciones, aquí hay 9 cosas que no debe hacer o dejar de hacer si el trastorno bipolar es parte de su vida.
1. Pacientes: no oculte los síntomas a su médico
¿Sabía que toma un promedio de nueve a 10 años para que las personas reciban un diagnóstico correcto de trastorno bipolar? Hay dos grandes razones para esto. Una es que los médicos pasan por alto el diagnóstico con demasiada frecuencia, incluso cuando se les llama la atención sobre los síntomas hipomaníacos. El otro es el hecho de que los pacientes no notifiquen los síntomas.
La mayoría de las veces, son los síntomas de depresión los que envían a las personas a ver a un psiquiatra u otro terapeuta. Es posible que haya visto los síntomas hipomaníacos del pasado simplemente como «no estar deprimido», «sentirse como una persona normal» o «sentirse bien».
Si responde a la terapia antidepresiva, puede pensar: «Wow, está funcionando» y no reconocer que ha entrado en un estado hipomaníaco (la gravedad de la manía hace que sea mucho más probable que se reconozca). Pero si no relaciona sus comportamientos con su médico cuando se «siente bien», es posible que él o ella no se dé cuenta de que ha ido demasiado lejos en la dirección opuesta a la depresión hasta que los síntomas se conviertan en problemas graves.
2. Pacientes: no dejen de tomar sus medicamentos por su cuenta
A menos que estés teniendo un grave efecto secundario, nunca debe suspender los medicamentos sin la supervisión de su médico. La interrupción abrupta de algunos medicamentos también puede causar efectos secundarios graves. Por ejemplo, la reacción que muchas personas experimentan cuando suspenden ciertos antidepresivos es tan desagradable que incluso tiene un nombre: síndrome de suspensión de ISRS. Si desea dejar de tomar uno o más de sus medicamentos, hable primero con su médico.
3. Pacientes: no mantenga a las personas tóxicas en su vida
Sabes quiénes son: las personas que hieren tus sentimientos constantemente, las que drenan tu energía, las que te atacan una y otra vez. Dependiendo de la relación, puede ser relativamente fácil o muy difícil eliminar a una persona tóxica de tu vida. Pero es esencial que hagas algo al respecto.
4. Pacientes: deje de dañar su cuerpo
Hay algunos peligros inherentes al trastorno bipolar que hacen que sea más probable que te hagas cosas dañinas o que te sientas intimidado para permitir que el personal médico te dé un tratamiento inadecuado o incluso incorrecto. Es hasta usted para tomar medidas sobre estos temas. Comprenda por qué suceden y qué necesita hacer, con información de otros para ayudarlo.
5. Pacientes: no se entrometa con sus medicamentos
Suponga que le han recetado 150 miligramos del medicamento X, 30 miligramos del medicamento Y y de 50 a 75 miligramos del medicamento Z por día. Eso significa que su médico le ha dado permiso para tomar de dos a tres tabletas de 25 miligramos del medicamento Z en un día, según su criterio. Pero no cree que eso sea suficiente, entonces comienza a tomar 100 miligramos del medicamento Z o 60 miligramos del medicamento Y. Casi de inmediato comienza a tener efectos secundarios, tiene un cambio de humor u otro problema. ¿Crees que eso es exagerado? Piensa otra vez.
6. Padres: no se nieguen a pensar en darle medicamentos a su hijo bipolar
Es comprensible que a un padre le inquiete darle a un niño bipolar los tipos de medicamentos fuertes que se necesitan para guiar a ese niño hacia la estabilidad. Ciertamente, existen riesgos relacionados con estos medicamentos, como los hay con todos los medicamentos recetados. Pero recuerde que su hijo está sufriendo y hay pocas opciones para ayudarlo.
7. Padres: no se pierdan las oportunidades de ayudar a su hijo en la escuela
Los niños con trastorno bipolar a menudo necesitan asistencia especial en la escuela. Pueden tener problemas para concentrarse, tener problemas de ira y ser atormentados fácilmente por otros niños. Además, es bastante común que un niño bipolar tenga un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) comórbido y tome medicamentos en la escuela. Necesita conocer los derechos de su hijo e implementar los programas disponibles.
8. Seres queridos y amigos: no cuestionen el diagnóstico ni descarten el tratamiento
Las personas con trastorno bipolar a menudo tienen amigos o familiares que se niegan a aceptar su diagnóstico o se niegan a aprender algo sobre la enfermedad bipolar. Las respuestas comunes incluyen: «Oh, solo estás tratando de llamar la atención»; «Déjalo, consigue un trabajo y deja de lloriquear»; «Si solo (rezaste más, te esforzaste más, comiste más vegetales, etc.) estarías bien; o simplemente, «No lo creo», terminando la conversación.
El trastorno bipolar es un grave enfermedad que puede interrumpir cada fase de la vida e incluso causar la muerte. Puede ser inhabilitante. No te niegues a escuchar y aprender.
9. Miembros de la familia: no se destruya por el trastorno bipolar de un ser querido
Este es un tema sumamente difícil. ¿Cuándo superan sus necesidades las necesidades de su cónyuge bipolar, padre o hijo adulto? Solo tú puedes decidir, pero si llega el momento en que debes tomar la decisión, haz lo que sea necesario para cuidarte lo mejor posible.
