La psicología es una fuente de fascinación para muchas personas. Al aprender sobre los conceptos básicos del comportamiento y la mente humana, las personas pueden obtener una mayor comprensión de sí mismos y de los demás. Los psicólogos también juegan un papel vital en el cuidado de la salud al cuidar a las personas que experimentan problemas de salud mental, realizar psicoterapia, investigar opciones de tratamiento y enseñar a los pacientes cómo manejar sus síntomas de manera efectiva.
Para algunas personas, el interés por la psicología se alimenta del deseo de seguir una carrera en el campo. Otros pueden simplemente querer aprender más por curiosidad o porque están pensando en consultar a un psicólogo para que los ayude con un problema de salud. No importa cuál sea la razón, construir una mejor comprensión de temas como la emoción, la motivación, la cognición, el amor, la comunicación y los métodos de investigación le resultará muy útil.
La psicología puede parecer un tema amplio y desalentador al principio, pero comprender algunos hechos básicos puede facilitar el comienzo. Una vez que tenga una sólida comprensión de los conceptos básicos, estará mejor preparado para explorar las diferentes formas en que la psicología puede ayudarlo a mejorar su vida cotidiana, su salud y su bienestar.
La psicología es el estudio de la mente y el comportamiento
La psicología se puede definir como el estudio de los procesos mentales y el comportamiento. El término proviene de las palabras griegas Psique, que significa «aliento, espíritu, alma», y logia, que significa «estudio de».
La psicología no siempre ha existido como lo ha hecho hoy. De hecho, se considera una disciplina relativamente joven, aunque como explicó el eminente psicólogo Hermann Ebbinghaus, tiene un pasado corto pero una larga historia.
La psicología surgió de la biología y la filosofía y está estrechamente vinculada a otras disciplinas como la sociología, la medicina, la lingüística y la antropología.
La psicología ha crecido rápidamente para desempeñar un papel tremendo en el mundo de hoy. Los psicólogos están empleados en hospitales, clínicas de salud mental, escuelas, colegios y universidades, agencias gubernamentales, empresas privadas y consultorios privados. Realizan una amplia variedad de tareas y roles que van desde el tratamiento de enfermedades mentales hasta la realización de investigaciones para influir en la política de salud pública.
La psicología se basa en métodos científicos
Uno de los mitos más comunes sobre la psicología es que se trata simplemente de «sentido común». El problema con esto es que la investigación psicológica ha ayudado a demostrar que muchas de las cosas que creemos que son de sentido común en realidad no son ciertas en absoluto. Si el sentido común fuera tan común como la gente dice que es, entonces la gente no se involucraría en comportamientos que saben que son malos para ellos, como fumar o comer comida chatarra.
Al desafiar algunos de nuestros conceptos erróneos sobre cómo y por qué las personas se comportan como lo hacen, los psicólogos pueden brindar respuestas que ayudan a resolver problemas del mundo real.
La psicología se basa en métodos científicos para investigar preguntas y llegar a conclusiones. Usando métodos empíricos, los investigadores pueden descubrir relaciones entre diferentes variables. Los psicólogos utilizan una variedad de técnicas para estudiar la mente y el comportamiento humanos, incluida la observación naturalista, los experimentos, los estudios de casos y los cuestionarios.
Los psicólogos adoptan múltiples perspectivas
Los temas y preguntas en psicología se pueden ver de varias maneras diferentes. Cada perspectiva ayuda a contribuir con un nuevo nivel de comprensión de un tema. Algunas de las principales perspectivas en psicología. incluir:
- Perspectiva biológica
- Perspectiva cognitiva
- Perspectiva conductual
- Perspectiva evolutiva
- perspectiva humanista
Imagine, por ejemplo, que los psicólogos están tratando de comprender los diferentes factores que contribuyen a la intimidación. Un investigador podría adoptar una perspectiva biológica y observar el papel de la genética y el cerebro. Otro podría adoptar una perspectiva conductual y observar cómo el entorno refuerza los comportamientos de intimidación. Otro podría adoptar una perspectiva social y analizar el impacto de la presión grupal.
Ninguna perspectiva única es correcta. Cada uno contribuye a cómo entendemos un tema y permite a los investigadores analizar las innumerables influencias que contribuyen a ciertas acciones. Luego, pueden encontrar soluciones multifacéticas para combatir acciones problemáticas y fomentar mejores resultados y comportamientos más saludables..
La psicología tiene subcampos
Además de muchas perspectivas diferentes, hay muchas ramas de la psicología. Los psicólogos a menudo optan por especializarse en un área en particular. Algunos de los subcampos más grandes dentro de la psicología son la psicología clínica, la psicología de la personalidad, la psicología cognitiva, la psicología del desarrollo y la psicología social.
El tipo de psicólogo puede depender del tipo de problema al que se enfrenta. Si experimenta síntomas emocionales o psicológicos, es posible que necesite un psicólogo clínico o de asesoramiento. Si tiene alguna pregunta sobre si su hijo se está desarrollando normalmente, puede preguntarle a un psicólogo del desarrollo.
Algunos psicólogos trabajan en el campo de la salud mental y tratan a pacientes que experimentan trastornos psiquiátricos y angustia psicológica. Los subcampos como la clínica, el asesoramiento y la psicología de la salud se centran en ayudar a las personas con problemas de salud mental y física.
Otros psicólogos trabajan en subcampos aplicados, como la psicología forense y la psicología organizacional industrial, para resolver problemas del mundo real. Otros psicólogos centran su trabajo en la investigación para contribuir a nuestra comprensión de la mente y el comportamiento humanos. Dichos psicólogos pueden especializarse en un área particular, como el desarrollo, el comportamiento social, la cognición o la personalidad.
La psicología es más que salud mental
Cuando piensa en psicología, ¿imagina a un terapeuta tomando notas mientras un cliente relata experiencias de la infancia? Si bien la terapia es sin duda una gran parte de la psicología, no es lo único que hacen los psicólogos. De hecho, muchos psicólogos no trabajan en absoluto en el campo de la salud mental. La psicología abarca otras áreas, como la enseñanza, la investigación y la consultoría.
La salud mental es ciertamente un área importante de interés en psicología, pero los psicólogos también hacen cosas como ayudar a los atletas a perfeccionar su motivación y enfoque mental, ayudar a diseñar productos que sean seguros y útiles, y ayudar a las empresas a entender cómo influir en los consumidores.
La psicología está a tu alrededor
La psicología no es solo una materia académica que existe solo en las aulas, los laboratorios de investigación y las oficinas de salud mental. Los principios de la psicología se pueden ver a tu alrededor en situaciones cotidianas.
Los comerciales de televisión y los anuncios impresos que ve todos los días se basan en la psicología para desarrollar mensajes de marketing que influyan y persuadan a las personas para que compren los productos anunciados. Los sitios web que visita regularmente utilizan la psicología para comprender cómo las personas leen, usan e interpretan la información en línea.
La psicología también puede desempeñar un papel en la mejora de su salud y bienestar. Por ejemplo, comprender algunos de los principios básicos de la psicología del comportamiento puede ser útil si está tratando de romper un mal hábito y establecer nuevas rutinas.
Saber más sobre algunas de las cosas que motivan el comportamiento puede ser útil si está tratando de seguir un plan de pérdida de peso o un régimen de ejercicios. Superar las fobias, controlar el estrés, mejorar las habilidades de comunicación y tomar mejores decisiones son solo algunas de las cosas en las que la psicología puede ayudar.
La psicología tiene muchas carreras
Si su hijo tiene problemas en la escuela, puede buscar el consejo de un psicólogo escolar que se especialice en ayudar a los niños a lidiar con problemas académicos, sociales, emocionales y de otro tipo. Si está preocupado por un padre o abuelo anciano, es posible que desee consultar con un psicólogo del desarrollo que esté especialmente capacitado y tenga conocimientos sobre temas relacionados con el proceso de envejecimiento.
Para determinar qué profesional es el adecuado para sus necesidades, es útil comprender algunos de los diferentes requisitos de capacitación y licencias para diferentes áreas de especialidad. Si está tratando de seleccionar un psicoterapeuta, también puede ser útil obtener más información sobre qué profesionales pueden brindar servicios de terapia.
Si está pensando en especializarse en psicología, hay muchas carreras para elegir. Estos dependen en gran medida de su nivel educativo y experiencia laboral, por lo que es importante investigar los requisitos de capacitación y licencia de su área de especialidad elegida. Solo algunas de las posibles opciones de carrera incluyen psicología clínica, psicología forense, psicología de la salud y psicología industrial-organizacional.
Los psicólogos mejoran la vida humana
Entre los principales objetivos de la psicología se encuentran describir, explicar, predecir y mejorar el comportamiento humano. Algunos psicólogos logran esto contribuyendo a nuestra comprensión básica de cómo piensan, sienten y se comportan las personas. Otros trabajan en entornos aplicados para resolver problemas del mundo real que tienen un impacto en la vida cotidiana.
Y, por último, muchos psicólogos dedican su vida a ayudar a las personas que luchan con problemas psicológicos. Puede encontrar a estos profesionales trabajando en hospitales, clínicas de salud mental, prácticas privadas y otros entornos para diagnosticar trastornos psicológicos y brindar psicoterapia a personas de todos los ámbitos de la vida.
Si bien el trabajo de los psicólogos puede ser muy variado, todos comparten un objetivo primordial: ayudar a las personas a vivir una vida mejor.
Una palabra de Psyathome
La psicología es un tema rico y fascinante que tiene aplicaciones prácticas en muchas áreas de la vida. Si alguna vez ha querido aprender más sobre por qué las personas piensan y actúan de la manera en que lo hacen, entonces estudiar psicología es una excelente manera de obtener una mayor comprensión de la experiencia humana.
La psicología tiene un poderoso impacto en el mundo de hoy. Nuestras vidas diarias se ven profundamente afectadas por la interacción de la biología, las relaciones y los procesos mentales. Los psicólogos están capacitados para comprender el papel que desempeñan estos factores al influir en la salud, la felicidad y el bienestar general.
