Gracias al crecimiento de la conciencia sobre la salud mental, no faltan personas influyentes en las redes sociales que comparten sus experiencias y sabiduría para que pueda sentirse bien con el tiempo que pasa desplazándose. Y afortunadamente, tampoco faltan personas influyentes específicamente LGBTQ+ que están ahí para mejorar tu bienestar mental.
Hemos reunido a seis personas influyentes LGBTQ+ cuyo contenido se centra en la salud mental. Desde el primer hombre trans en protagonizar una campaña publicitaria de época hasta una persona queer no binaria mexicano-samoana que quiere mostrarte cómo ponerte en contacto con tu ser superior, estas personas influyentes nos ayudan a celebrar lo que significa ser nosotros mismos y todo lo que nos hace únicos, para que todo el mundo los vea. Siga leyendo para ver nuestras mejores opciones.
Sabine Maxine López
Encargarse de: @unatribullamadaqueer
Lo que defienden en su cuenta: Igualdad de género y racial, salud mental
La mujer negra no binaria Sabine Maxine Lopez es propietaria y directora creativa de Una tribu llamada queeruna marca de ropa que vende artículos con mensajes como «Los inmigrantes son la columna vertebral de Estados Unidos» y «Las mujeres pueden ser ellas».
Sabine alterna la publicación de imágenes de ropa con contenido de salud mental centrado en la igualdad de género y raza para la cuenta social de la marca. Sabine dice: “Uso la ropa y muchos otros medios como una forma de crear conversaciones sobre salud mental y bienestar. Ya sea una camiseta, una revista, un podcast o un blog, mi propósito es utilizar estos medios de manera positiva para discutir temas importantes y generar más conversaciones”.
Con sede en Los Ángeles, Sabine espera que su mensaje mejore la vida de las personas en todas partes, y señaló: “Quiero inspirar a esa persona en el medio de Estados Unidos: personas que no tienen a nadie a su alrededor que se parezca a ellos, sea queer como ellos o piense como ellos. Quiero crear un espacio para ellos y hacerles saber que los veo, que son hermosos e importantes, y que también tienen voz. Quiero inspirar a otras personas a hacer todo lo posible para crear un cambio en el mundo”.
Kenny Ethan Jones
Encargarse de: @kennythanjones
Lo que defienden en su cuenta: Sensibilización y defensa trans
Modelo, activista y emprendedora Kenny Ethan Jones fue el primer hombre trans en encabezar una campaña publicitaria de época, a la que atribuye el lanzamiento de su carrera en el activismo. Ese activismo abarca la menstruación, la política corporal, la salud mental y la intimidad, todo lo cual comparte con orgullo en su Instagram.
Más allá de su perfil en la plataforma, Instagram se puso en contacto con Kenny para brindarle educación de consultoría sobre nombres muertos y errores de género. Dice que cuando Instagram decidió implementar políticas sobre estos temas, “como figura clave en la comunidad LGBTQ+, me pidieron que hablara sobre mi experiencia al abordar este problema en su plataforma y las formas en que creía que podían proteger mejor a personas como yo. .”
Si bien su feed social consiste principalmente en selfies, es en los subtítulos que Kenny trabaja para inspirar a otros. Una publicación incluye los consejos:
“No te hace menos hombre si sangras
No te hace menos mujer si no lo haces.
El género es tuyo para reclamar. Y la validación de eso nunca debe provenir de un ejercicio de casilla de verificación basado en estereotipos. Vive dentro y sin etiquetas, reclama tu espacio y, lo que es más importante, concéntrate en las cosas que te hacen sentir más como tú”.
Sonia Agarval
Encargarse de: @brownqueerfeminist
Lo que defienden en su cuenta: Conciencia de neurodivergencia y feminismo
Sonia Agarwal creó su Feminista queer marrón cuenta «para explorar las identidades que se cruzan» de su vida como una persona queer birracial con TDAH que tiene una maestría en el estudio de autismo.
Con respecto a la evolución de la cuenta, Sonia dice: “Me apasionan… los problemas que enfrentan las personas como yo cuando navegan en una sociedad que no se construyó necesariamente pensando en nosotros. No esperaba que a la gente le importara tanto como lo ha hecho, y el hecho de que la gente lo haga y yo pueda proporcionar cierto nivel de comunidad y unión para tanta gente es extremadamente gratificante”.
En la cuenta de Brown Queer Feminist, Sonia busca ayudar a otras personas neurodivergentes a sentirse menos solas y llevar a las personas heterosexuales y neurotípicas a “ser cada vez más conscientes de los desafíos que enfrentan las personas LGBT y TDAH/autistas”.
Sonia le dice a Psyathome: «Es emocionante poder compartir mis pensamientos con otras personas y recibir comentarios instantáneos, y si he ayudado a alguien a aprender algo sobre sí mismos o las personas cercanas a ellos, estoy más que agradecida».
Lírica
Encargarse de: @neurodivergentrebel
Lo que defienden en su cuenta: Concientización y defensa de la neurodivergencia
Rebelde neurodivergente comenzó como un blog cuando Lyric queer, trans y no binario descubrió que era autista a los 29 años. Se sintieron desanimados por la falta de material disponible de las personas autistas, que describen como en su mayoría «de personas que se quejan de personas autistas, cuidadores, profesionales médicos y organizaciones que venden servicios y terapias a padres asustados”.
“Todo era muy pesimista y fatal, y casi nada para un adulto descubierto tardíamente como yo”, le dice Lyric a Psyathome.
Pasaron de los blogs a las redes sociales porque “ahí es donde las personas pueden usar hashtags para encontrarse, mientras que las búsquedas en la web tienden a degradar las voces de las personas autistas a favor de las organizaciones que nos medicalizan y patologizan”. etiquetas como #realmenteautista permitió a Lyric encontrar una comunidad y hacer crecer su propia marca.
En cuanto a sus objetivos sociales, Lyric busca tanto educar como agregar valor a los demás. Señalan: «Ya sea que haya sido educativo, identificable, entretenido o te haya ayudado a sentirte menos solo, espero que obtengas algo al pasar tu valioso tiempo conmigo… Estoy agradecido de haber tenido la oportunidad de educar a tantas personas. a lo largo de los años y espero ver lo que traerá el futuro”.
conejito miguel
Encargarse de: @conejitomichael
Lo que defienden en su cuenta: Amor propio y conciencia
Escritor, artista, músico y “activista espiritual” conejito miguel quiere ayudarlo a conectarse con su yo superior y usa su Instagram, el podcast XO Higher Self y dos libros, «Me and My Higher Self» (2017) y «Love Notes From Your Higher Self» (2018), para hacerlo.
Como una persona no binaria queer mexicano-samoana, la carrera social de Bunny comenzó en MySpace en los años 2000. Si bien ya eran conocidos por su trabajo de rap y actuación, su Instagram creció rápidamente con una serie de memes sobre sí mismos y sobre sí mismos que se volvieron virales. Su cuenta continúa presentando estas fotos, con subtítulos centrados en mensajes de nuestro yo superior, junto con videos sobre el tema y desafíos diarios como el siguiente:
“Hoy #Yo superior desafío: escribe algo que te guste de ti mismo en los comentarios a continuación. Iré primero, me encanta mi pequeño bigote peludo”.
Anna Zoe Quirke
Encargarse de: @anazoequirke
Lo que defienden en su cuenta: Concienciación sobre el autismo, recuperación del trastorno alimentario
Ir al defensor de la salud mental ana zoe‘s (que se identifica como queer femme) para los atuendos de colores vibrantes y las fotos de estilo impecable, pero quédate con la educación directa sobre el autismo y la política del cuerpo. Anna habla sobre su experiencia como persona autista y como alguien que se ha recuperado de un trastorno alimentario utilizando un lenguaje sencillo y sin restricciones, como en un pie de foto que dice:
“La recuperación del trastorno alimentario es realmente difícil, pero no me arrepiento de ninguna de las lágrimas porque son la razón por la que todavía estoy vivo para escribir esto hoy. Si te estás recuperando de un trastorno alimentario en este momento, debes saber que eres una maldita leyenda absoluta por levantarse y luchar todos los días, ya sea que sientas que estás haciendo un buen trabajo o no”.
Además de ofrecer esperanza y comunidad para otras personas autistas como ella, el perfil de Anna ofrece consejos para que las personas neurotípicas se adapten mejor a las personas neurodivergentes en sus vidas, como en esta publicación que detalla cómo apoyar a las personas neurodiversas durante las fiestas.
Acerca de su trabajo, Anna dice: “Sé quién soy ahora. Soy una persona valiente, una persona amable, una persona franca, una persona apasionada, una persona que se preocupa por las cosas intensamente y sin vergüenza, una persona que ama los libros, las plantas y los arcoíris y convertir las letras en oraciones en oro”.
