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5 ocasiones en las que tienes que decirle que no a tu jefe

La mayoría de los empleados tratan de ser lo más complacientes posible cuando se trata de las solicitudes de sus jefes. Por ejemplo, asumirán trabajo adicional, realizarán tareas que no están en la descripción de su trabajo e incluso asistirán a eventos que interfieren con las funciones familiares. Pero hay momentos durante su empleo cuando es esencial decir «no» a un jefe, especialmente si ese jefe es un matón.

Por supuesto, enfrentarse a su jefe no es una tarea fácil. También puede dar miedo. Pero encontrar el coraje para hacerlo podría hacer que su experiencia laboral sea menos miserable. De hecho, la investigación muestra que rechazar puede ayudar a los empleados acosados ​​a sentirse menos victimizados.

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad Estatal de Ohio y la Universidad de Georgia, los empleados que se defienden no solo se sienten menos víctimas, sino que también tienden a sentirse más comprometidos con su trabajo y satisfechos en general.

Además, el estudio también encontró que no sufrían el mismo nivel de angustia psicológica que alguien que simplemente sufre el abuso.

Antes de confrontar a su jefe, asegúrese de que valga la pena tomar una posición sobre el problema. Es posible que desee dejar que se desarrollen algunos problemas y ver cómo progresan las cosas. Pero hay otros momentos en los que nunca debes aceptar el trato de tu jefe o ceder a sus demandas. Recuerde, independientemente de lo mucho que necesite su trabajo, debe saber dónde trazar la línea. Aquí hay cinco escenarios en los que siempre debes decir «no».

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Di «No más» cuando te maltraten o acosen

El acoso en el lugar de trabajo es un problema grave. Nunca acepte el abuso, el acoso sexual o la intimidación como el statu quo. No importa cuánto le guste, o incluso necesite, su trabajo, no sacrifique su bienestar mental o físico al permitir que lo victimicen. Simplemente no vale la pena.

Tenga en cuenta que el acoso laboral tiene consecuencias significativas e incluso puede afectar a su familia si es grave y continuo.Como resultado, asegúrese de tomar medidas para hacer frente a la intimidación. Y si su jefe continúa acosándolo, repórtelo a un supervisor. También puede investigar la contratación de un abogado o presentar una queja ante el Departamento de Trabajo, especialmente si el acoso involucra su raza o discapacidad. La clave es que no permitas que tu jefe te victimice. Defiende lo que es correcto.

Di «no» cuando esperen que intimides a otros

Algunos empleadores crean una atmósfera en el trabajo donde la intimidación en el lugar de trabajo se convierte en la norma. Recompensan a los empleados que pasan por encima de otros para llegar a la cima y pasan por alto sus métodos para llegar allí. Como resultado, toda la fuerza laboral comienza a tener ganas de excluir a los demás, los insultos e incluso el ciberacoso son prácticas aceptadas.

Como resultado, los empleados comienzan a creer que para tener éxito en la empresa deben estar dispuestos a apuñalar a otros por la espalda y calumniar a otros que se interpongan en su camino. También puede haber una enorme presión para participar en estas actividades solo para evitar ser la próxima víctima de acoso laboral.

Además, los lugares de trabajo como este también tienden a tener una o dos personas que siempre parecen recibir la peor parte del mal comportamiento de los demás. Se convierten en el blanco de las bromas de la oficina, se les excluye de las actividades después del trabajo y nunca parecen ser tratados con respeto.

Si ve este tipo de actividad en su lugar de trabajo, no solo debe negarse a participar, sino que también debe defender a las personas que están siendo abusadas. Si bien es posible que no pueda erradicar por completo el acoso de su lugar de trabajo, puede hacer que sea menos aceptable que otros participen. También puede influir en otros para que también tomen el camino correcto.

Di «No» cuando te pidan que infrinjas la ley

Todos los días, en los lugares de trabajo de todo el país, se les pide a los empleados que hagan cosas que están en contra de la ley. Estas actividades ilegales pueden incluir cosas como falsificar algunos números en el camino, facturar en exceso a un cliente, despedir a alguien ilegalmente o pasar por alto las preocupaciones de seguridad. Cuando su empleador le pide que infrinja la ley, esto lo pone en una situación en la que todos pierden. Y no importa en qué dirección vayas, el camino no será fácil.

Por un lado, decirle «no» a tu jefe podría hacer que te despidan. Pero, por otro lado, aceptar las demandas lo pone a usted y posiblemente a otros en riesgo. Por eso es imperativo que te niegues a infringir la ley. Si no dice que no, no solo podría terminar con una demanda en su contra, sino que también podría pasar tiempo en la cárcel. Además, participar en actividades ilegales daña su reputación y hace que encontrar un empleo en el futuro sea mucho más difícil.

En lo que respecta a los abogados, los agentes del orden público y los jueces, obedecer las órdenes de su jefe de infringir la ley no es una defensa adecuada. Asegúrese de decir no a cualquier cosa que requiera que infrinja la ley.

Di «No» cuando te pidan que hagas algo poco ético

Cuando su jefe le pide que haga algo ilegal, al menos tiene la ley de su lado cuando se niega. No solo es más probable que retrocedan cuando se enfrenten a la legalidad de la situación, sino que también pueden querer evitar el riesgo de que usted se convierta en un denunciante de la actividad ilegal. La mayoría de las veces, su jefe rescindirá sus demandas.

Pero enfrentarte a un jefe que te pide que hagas algo poco ético es un poco más complicado. La mayoría de las veces, a los jefes poco éticos no les gusta mirarse en el espejo. Por lo tanto, no les va a gustar que llames la atención sobre el hecho de que lo que están haciendo, o lo que te piden que hagas, está mal. Incluso puede hacer que te despidan. Pero esto no significa que no debas defender lo que crees.

Tenga una conversación con su jefe acerca de sus preocupaciones. Pero evite hacer acusaciones o reaccionar exageradamente cuando discuta el tema. Recuerde, es posible que su jefe ni siquiera se dé cuenta de que su solicitud roza la falta de ética. Deles la oportunidad de hacer lo correcto antes de elevar sus preocupaciones.

Después de su conversación, si su jefe aún insiste en que cumpla con su pedido, asegúrese de mantenerse firme y no cumplir. Recuerde, las consecuencias que experimentará al hacer algo con lo que no está de acuerdo serán considerables. Aparte del hecho de que tendrá un impacto negativo en la reputación de su negocio, también podría experimentar problemas de salud. Por ejemplo, puede desarrollar úlceras, sufrir ansiedad e incluso perder el sueño. En general, nunca es saludable comprometer tus valores en el trabajo.

Diga «No» cuando hagan solicitudes irrazonables

Todo el mundo tiene que trabajar hasta tarde a veces. Y no es raro que los empleados trabajen los fines de semana. Pero algunos jefes son extremadamente exigentes e irrazonables y llevan estas expectativas al extremo. Por ejemplo, pueden requerir que los empleados pasen incontables horas en una tarea frívola a expensas del tiempo familiar.

O bien, podrían exigir que los empleados sacrifiquen fines de semana y vacaciones para mostrar su compromiso con la empresa. Incluso pueden culpar a los empleados para que asistan a una hora feliz todas las noches o correr el riesgo de ser rechazados por la empresa. En algún momento, estas demandas poco realistas pueden comenzar a sentirse sofocantes y hacer que un empleado sienta que «ya es suficiente».

Si se encuentra en este tipo de situación laboral, seguramente se agotará por la presión constante y la incertidumbre de lo que se espera de usted a continuación. Incluso puede sentir que ya no tiene una vida propia y que el trabajo es todo lo que tiene. Ya no ves a tu familia y amigos y cuando llegas a casa estás tan cansado que no tienes la energía para hacer una comida saludable, hacer ejercicio o incluso pasear al perro.

Recuerde, necesita tener una vida fuera del trabajo y si su empleador no permite que esto suceda, comenzará a afectarlo. Además, trabajar para alguien que es impredecible e irrazonable puede causar una serie de problemas de salud. Nunca permita que las demandas de un jefe irracional roben su salud y su vida. Ten el coraje de decir «no» a sus demandas.

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